こんばんは！！ いきなりですが、今日の体重は 76.8でした。 少しずつ減って来てますね！！ 今日の食事は…… ローソン ソーセージとチーズのロール（糖質14.2） 自分で作った 煮卵 （糖質1.0） マクドナルド 裏てりやきマックバーガー （ 炭水化物37.1） マク…

こんにちは！ 5/14日朝の体重は77.4キロでした。 停滞期ってヤツですかね〜？？ 3日くらい平行線です！！ さて今日の朝昼は ローソン ソーセージとチーズのロール（糖質14.2） ローソン ブランのお好み焼きパン（糖質16.6） 自分で漬けた煮卵（推定糖質1.0）…

こんにちは‼︎ ますけんと申します。 僕はとあるIT企業で働いている20代男です！ ブログ説明にもある通り、ここ数年で20キロほど太り、90キロが見えて、さすがにヤバイ！ 夏までに痩せるぞ！ そう思いダイエットを始めました。 ダイエットって難しいよね〜 飽…